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Sylvia's Blog News

Warum Nahrungsergänzungsmittel?

Wir alle wissen, dass Vitamine und Mineralstoffe wichtig für unsere Ernährung sind, aber wussten Sie auch, dass unser Körper ohne diese Stoffe gar nicht funktionieren könnte?

Tatsächlich benötigen wir kleine Mengen zahlreicher Vitamine und Mineralstoffe in unserer täglichen Nahrung, um die normale Funktion des Körpers zu gewährleisten.

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Werden auch Sie von Müdigkeit blockiert?

Publiziert am 23. Dezember 2016 von Kellermann

Gehören auch Sie zu den Menschen, die Tag für Tag immer mehr zu tun haben? Aber ist es die richtige Lösung, wenn wir versuchen, uns mit Kaffee oder Tee über die Müdigkeit hinwegzuretten? Lassen auch Sie sich nicht von Müdigkeit in Ihrem Schaffens- und Tatendrang blockieren. Starten Sie den Tag stattdessen mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück und einem neuartigen Vitamin-B-Nahrungsergänzungsmittel, dem NUTRILITE™ Vitamin B Plus.

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5 vor 12. Zeit zu Handeln

Publiziert am 22. November 2016 von Hexenweld    

Wer etwas an seinem Gesundheitszustand ändern will, muss etwas anders machen!

Ihr Körper ist das Haus, in dem Sie leben. In der Analogie ist er genau wie das Haus, in dem Sie wohnen. Das mindeste, was Ihr Haus oder Ihre Wohnung braucht, ist regelmäßige Pflege, sonst kann das Dach und die Fenster undicht werden, die Wasserleitungen können verstopfen, Ameisen und Holzwürmer sich einnisten, und viele sonstige zunächst kleine Schäden können im Laufe der Zeit entstehen.

Ähnlich verhält es sich auch mit Ihrem Körper.

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Gute Fette vs. schlechte Fette: Schweinefleisch

Gute Fette vs. schlechte Fette: Wie wir die richtige Wahl treffen

Publiziert am 15. Juni 2016 von Kellermann

Die Rolle von Fetten in der Ernährung kann manchmal für uns verwirrend sein. Vor nicht allzu langer Zeit wurde uns immer empfohlen, weniger Fett oder sogar möglichst gar kein Fett zu essen, da es sehr kalorienreich ist und ungesund sei. Heute wissen wir jedoch, wie wichtig es ist, gute Fette von den schlechten Fetten unterscheiden zu können, anstatt auf die Fette insgesamt zu verzichten.
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Die 5 größten Fehler die Sie beim Abnehmen vermeiden sollten…

um nicht die Kilos in noch schnellerer Zeit wieder oben zu haben!

1. Abnehmen durch Hungern
2. Abnehmen ohne Sport
3. Abnehmen mittels FDH
4. Zu wenige Proteine zu sich zu nehmen
5. Sie ernähren sich nicht gengerecht

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Tipps&Tricks
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WHR
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Sportlerin

BMI-Messung war gestern
heute misst man den WHR.

WHR - Waist to Hip Ratio

Das WHR ergibt eine genauere Bewertung des körperlichen Zustandes insbesondere bei Menschen, die einen größeren Anteil von Muskelmasse und einen niedrigen Anteil von Körperfett haben.

Bestimmung WHR:

Messung des Tailenumfangs und Hüftumfangs.
Teilen Sie das Messergebnis der Taille durch den Hüftumfang.

WHR Daten

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Geschäftszeit:

Dannenfels

Montag - Freitag 9:00 – 19:30 Uhr
Samstag 10:00 – 13:00 Uhr
Sonntags Ruhetag

Andere Zeiten gerne per telefonischer Absprache.
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Präventionscenter Dannenfels

Sylvia Kellermann
Am Dieterswald 18
D-67814 Dannenfels
Donnersbergkreis
Rheinland-Pfalz

 

Telefon: +49 (0) 63 57/ 24 69 73 2
Telefon: +49 (0) 63 57/ 24 69 73 3
Mobil: +49 (0) 15 77 355 14 16
eMail: info@syntronics.de
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